Записи с темой: психология (список заголовков)
23:33 

Yalanci
Дофамин – это гормон «удовольствия», вырабатываемый наши головным мозгом. Слишком низкий его уровень приводит к депрессии, грусти, страху, негативному мышлению, растерянности и прочим эмоциональным и психическим проблемам.

Дофамин не только усиливает наше ощущение счастья, но и отвечает за регуляцию мышечного движения, улучшение когнитивной функции, сосредоточенность в момент принятия решений, оценки серьезности проблемы и ее решения, а также отвечает за контроль секреции пролактина.

Как правило, в естественных условиях наш мозг вырабатывает дофамин небольшими порциями. Спровоцировать его выброс могут деньги, секс и даже прохождение видеоигры. Но бывают и действия, способные производить этот нейротрансмиттер постоянно и без формирования зависимости. Мы можем сами стимулировать работу нервного узла, соединяющего дофаминовые нейроны с рецепторами.

читать дальше

@темы: антропология, психология

11:40 

Yalanci
Охрененный пост психолога о вычислений абъюзера на начальной сдадии

@psysunbeam Практические примеры.
Как попасть в деструктивные отношения.

Вчера стала невольной свидетельницей разговора между мужчиной и женщиной, которые случайно встретились у раздевалки медицинского центра.
Судя по диалогу, это, скорее всего, бывшие коллеги, которые ранее симпатизировали друг другу.

Он: Ой, привет. Ну надо же..как так возможно встретиться? Так рад тебя видеть! Ой. Боже, посмотри на себя, ты что такая тощая? Кошмар. 👀 (Хорошенькое начало, ничего не скажешь.👍;)

Она: Да и ты не так чтобы толстый...

Он: Я-то как раз нормальный! (Усилил, так сказать, эффект. 👍👍;) А вот ты.. ужас...ты своим кардио себя так довела что ли? (Обесценил занятия спортом. Завидно. Перед ним красивая и стройная женщина. Такой “удар” по самооценке. Поднимает самооценку дальше. Не просто ненормально тощая (или ненормальная и тощая)☝️, а ещё и фигней занимающаяся. 👍👍👍 Ой, ну все. Полегчало. Фух.)

Оба улыбаются 😉 и договариваются встретиться вечерком 😐, обмениваются телефонами 😢.

Вот так встречаются два бессознательных, «ключик» и «замочек» и танцуют свой танец. У одного потребность обесценивать, а у другой -быть обесцененной. Раз-два-три... раз-два-три...

Мужчина говорил с улыбкой исключительно тёплым и доброжелательным тоном. Такой стиль диалога - это двойное послание. В данном случае эмоционально выражается (симулируется) тёплое отношение и симпатия («любовь»), а словами - обесценивание (по сути- ненависть). После таких разговоров остаётся неприятный осадок когда человек не понимает, с чем имеет дело, а у ребёнка такое отношение вообще может вызвать шизофрению. Так что в роли потенциальных отцов таких мужчин лучше не рассматривать. Ничего личного. Мы все родом из детства.
Можно ли только на основании одного этого диалога сделать прогноз, какие их ждут отношения? Да, можно. Прогноз негативный. Это будут в той или иной степени деструктивные отношения.

Первая встреча, а уже не просто звоночек, а набат.

Милые дамы, не надо встречаться с мужчинами, которые ведут себя так аж на первой встрече. Не надо. НЕ НАДО.

Ни из вежливости, ни из жалости, ни от одиночества, ни потому что «часики тикают», ни по какой другой причине. Дальше будет только хуже.
Цените себя и своё время.

P.S.: Конечно, женщина могла обменяться телефонами «из вежливости» и не встречаться с ним. Вместе с тем, если это так, то зачем ей такая «вежливость»? Что помешало сразу открыто дать обратную связь? Что на самом деле стоит за этой «вежливостью»? Страх стать «плохой девочкой»? Неумение защищать свою позицию? Нежелание «обидеть»? Много вопросов возникает...

@темы: любовь, психология

11:32 

Yalanci
Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользовался правилом «пяти почему». Вот это правило. Например, очень хочется шубу.

Спрашиваешь себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему».
Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить.

Окей, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить?
Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.

Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание?
Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно.

Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно?
Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте.

Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя?
Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится.

И скажи теперь, при чем тут шуба?

Сакити Тойода научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется первопричина, которая, на первый взгляд, не просматривается. Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрыто. Если угодно, пятое «потому что» и есть настоящий ты. Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чём боишься признаться даже себе, чего ты действительно хочешь и что, на самом деле, просто мишура.

@темы: психология

07:45 

Yalanci
Посмотрела интервью с Лабковским. Он очень интересно рассказывал о том, кто является настоящим мужчиной. Интересно, что "настоящность" определяется мужчинами, а не женщинами. И сводится к, в общем, не хитрым вещам: хладнокровие в стрессовой/опасной ситуации, бесстрашие, ответственность за свои слова, действия, близких людей. Все.

На фоне этого я подумала о моде на гомосексуализм, не как о свободе выбора, а как о дауншифтинге, попытке снять с себя ответственность и переложить ее на другого мужчину. Сюда же можно отнести вечных студентов с компами, маменькиных сынков и каблуков.

С т.з. психолога последние никогда не построят нормальных отношений и всегда будут разводится, потому что большинству женщин, что бы они не говорили про свободу, равнство, братство, в семье нужна опека.

@темы: антропология, психология

16:46 

Владислав Житнев:

Yalanci
Примерно 100 тыс. лет назад человечество проходит через т.н. бутылочное горлышко - резкое сокращение численности на грани вымирания. На этот же период приходится неопалеолетическая революция, выражающаяся впер вую очередь в смене традиций и уклада. Таким образом можно сказать что появление религии, искусства и смена социального строя сформировало современное человечество и помогло ему выжить.

От себя: поэтому религию и социальное неравенство невозможно искоренить, отбор позволил выжить только склонным к мистическому мышлению, обрядовости и иерархии людям.

@темы: антропология, искусство, психология, христианство

03:19 

Мой жизненный принцип:

Yalanci
Если ты хочешь чего-то достичь, не надо изобретать велосипед. Просто подумай: ученый, миллионер, изобретатель, художник, уже куча людей прошли этот путь до тебя. На эту тему написано дофига книг и давно выработан оптимальный алгоритм. Просто найди инфо - и пользуйся.

Я так детей воспитываю и семейные проблемы решаю ))))

@темы: образование, психология

14:35 

Yalanci
Самураи следуют такому философскому принципу: умереть заранее. Как бы это парадоксально ни звучало, в смертельном бою выигрывает тот самурай, который уже мертв.

Просто в деталях продумай худший сценарий ситуации, которая не дает тебе покоя на данный момент. И представь, что будет после этого. Опиши свои шаги после поражения. А потом, как в фильме, мысленно прокрути пленку к первому кадру. Раз-два — и тебе уже ничего не страшно. Можешь смело идти в бой!

@темы: психология

14:13 

Yalanci
Лидеры, дауншифтеры и феминистки

Только что посмотрела роликиbпо гормонам и иерархической структуре гоменид. Если их объединить то смысл в следующем: человек все 3 млн лет жил небольшими группками в 15-30 человек. Это естественная и максимально комфортная система. В больших популяциях человек всегда испытывает стресс. Тем не менее последние 7000 лет идет отбор на иерархическую социальную структуру и стрессоустойчивость к ней. И современное требование иметь лидерские качества, это не мода, а естественная потребность в крупных городах/офисах. При иерархической структуре д.б. лидер, у хомо, неандеров и их предков это всегда альфа-самец (привет ратующим за матриархат).

Альфа самец, это лидер не самый сильный и не самый крупный и даже не самый умный и смекалмстый, а самый стрессоустойчивый. Последнее обусловлено вовсе даже не супер тренингами личностного роста, а гормональным фоном. Его задача наблюдать, быстро разрулить конфликт в группе, быстро и спокойно принять решение в сложной ситуации.

читать дальше

@темы: психология, антропология

01:08 

Yalanci

Торжество разума заключается в том,
чтобы жить в мире с теми, кто разума не имеет


Вольтер

@темы: цЫтатник, психология

01:04 

Yalanci
Синдром спасителя

Синдром спасителя заведёт вас в бездну, потому что однажды вы проснётесь и осознаете, что потратили уже два года на спасение одного человека, а ему всё так же плохо, как в начале ваших отношений.

Забудьте об идее самопожертвования ради спасения других. Это не работает.

@темы: любовь, психология

00:36 

Yalanci
Почему все детеныши большеглазые?

Мимишный внешний вид детенышей млекопитающих вызывает выброс окситоцина (гормон привязанности, любви, заботы) и пролактина (гормон, отвечающий за выработку грудного молока).

А я всю жизнь думала, почему детеныши рептилий не обладают детскими чертами? А потому что детскость нужна только млекопитающим для молочного вскармливания. За себя хочу сказать, когда я кормила старшего ребенка, у меня приливало молоко от вида или воспоминания маленьких детских ручек. Мне этот эффект казался странным и "животным", а оказывается так эволюционно задуманно.

Ну и вообще интересная тема для размышлений в ракурсе педофилии, инфантильности взрослых, модой на подростковый внешний вид и т.п. Хочешь что б тебя сильнее любили будь инфантильным и детоподобным.

@темы: антропология, любовь, психология

12:49 

Треугольник Карпмана. Защита от манипуляций в общении

Yalanci
Непослушный ребенок

В семье Петровых – беда. Ребенок перестал слушаться родителей. «Совсем от рук отбился. Может, вы подскажете, как его приструнить?», - с надеждой обращается семья Петровых к семье Сидоровых. Две роли уже определились: ребенок – «Преследователь», родители – «Жертва».
«Да пороть его нужно, как сидорову козу, - восклицает семья Сидоровых, беря на себя роль «Спасителя», - давно уже пора было. И нечего с ним цацкаться, мы вам гарантируем, пару раз отлупите, и будет как шелковый!»
После порки Петров-младший убегает из дому. Петровы ищут, кого бы обвинить в происшедшем. Само собой, виновными в их глазах оказываются Сидоровы. В праведном гневе они начинают ходить по всем знакомым и жаловаться: «А представляете, что нам Сидоровы посоветовали?»

Разбитая любовь

«Я видела, как он ее целовал… а после кафе, они сели в такси и куда-то поехали…», - ваша подруга, похоже, совсем никакая, рыдает у вас на плече, рассказывая, какой мерзавец ее бой-френд. Сквозь слезы также начинает проступать ее требовательное: «Скажи, что мне теперь делать?»
В порыве праведного гнева вы уговариваете ее послать парня ко всем чертям. Парень само собой уходит, правда не к чертям, а к той самой девице, из-за которой и разгорелся весь сыр-бор.
Через несколько дней вы с удивлением обнаруживаете, что именно вы виноваты в том, что ваша подруга осталась одна. По крайней мере, в этом убеждена она и большинство ваших общих знакомых, которым она уже успела выплакать свою версию происшедшего.

читать дальше

Примеры треугольников:
Старый психолог - клиент - новый психолог
Старый врач - пациент - новый врач
Жена - муж - подруга
Жена - муж - любовница

Треугольник Карпмана: драмы, драмы, драмы

@темы: психология

22:35 

Yalanci

Начать с чистого листа не трудно,
Трудно изменить почерк.

@темы: психология, цЫтатник

23:42 

Yalanci

Все лечится хорошим сексом
Винишком, котиками, сном
Сказал мне психоаналитик
И он на 100% прав

@темы: алкашня, подъем!, глупости всякие, котэ, психи, психология, секс, наркотики, рок-н-ролл

22:11 

Yalanci

Сначала ты делаешь домашние задания
в школе, потом в универсетете,
потом у психотерапевта...

@темы: цЫтатник, психология, психи, глупости всякие

00:25 

Yalanci
Тренинги врут: силу воли нельзя воспитать. Сила воли это возможность тормозить эмоции и желания и выпускать на первый план аналитику, и зависит она от нейронной связи между двумя участками мозга, отвечающими за эти функции. Она врожденная, обусловленная генетической предрасположенностью и проявляется уже в возрасте 3-4 лет в виде упрямства и умения держать себя в руках.

Был известный эксперемент над детьми: перед ребенком клали вкусняшку и говорили что у него есть выбор съесть эту вкусняшку сейчас или подождать, когда эксперементатор вернется и съесть 2 вкусняшки. Через 20 лет эксперементатор нашел этих выросших детей, оказалось, что в среднем они более успешны, на лучших должностях, с большими зпл, в их среде меньше разводов. Т.е. люди обладающие силой воли к достижению успеха обладали ей уже в 4 года.

@темы: психология, образование, антропология

16:38 

Yalanci
Что будет, если платить безработным людям просто так по € 560 в месяц?

Суть: в Финляндии 2 тыс. людей на протяжении 2 лет получают по € 560 в месяц просто так. Эти деньги выплачиваются вместо пособия по безработице и не обязывают людей вообще искать работу. Но если за это время человек устроится куда-то или откроет свою фирму, выплаты не прекратятся и не уменьшатся.

Результат: наблюдается снижение роста тревожности среди людей. € 560 — это скромный доход для Финляндии, но он гарантируемый и ежемесячный, благодаря чему люди могут выбрать работу, которая им нравится, начать свое дело или продолжить обучение для получения более высокой квалификации. Это помогло многим найти себя и уже через полгода получить работу с более высоким доходом, чем прежде.

В финке хлеб стоит 2-4 евро в супермаркете, так что я думаю эта сумма равна минимальной потребительской корзине. Интересно было бы увидеть статистику в %, а так рещультат "ни о чем". Так же хочу от себя добавить, что по молодости дважды выбирала плохую вакансию, т.к. не было времени искать хорошую работу из-за отсутствия накоплений.

@темы: психология, финансы

16:13 

Yalanci
Что будет, если одних водителей штрафовать, а других — награждать?

Суть: камера фиксирует, с какой скоростью проезжает автомобиль. Нарушитель получает письмо со штрафом, а ответственный водитель — письмо с благодарностью за соблюдение правил и с предложением принять участие в лотерее. Главным призом являются деньги, заплаченные водителями-нарушителями. Эксперимент стал частью рекламной кампании Fun Theory, придуманной компанией Volkswagen.

Результат: до эксперимента средняя скорость на этом участке дороги составляла 32 км/ч, а во время его проведения она снизилась на 22 % — до 25 км/ч. В итоге несколько подобных камер шведское Национальное общество по безопасности дорожного движения установило вдоль дорог по всей стране.

@темы: реклама, психология

00:26 

Yalanci

— И как же мне самому вернуться в «правильное состояние»?
— Упорно и даже фанатично делать все то, что ты сам внутри себя считаешь правильным, но до сих пор не делал.
— То есть учить до посинения уроки, — нерешительно начал он. — По утрам — гимнастику, не есть чипсы, держать ту диету, которую дерматолог советовал, не считать всех придурками и найти в них достоинства... И вы думаете, это поможет?

@темы: психология

14:18 

Yalanci
Читаю про маргиналов и психологию люмпенпролетариата.

Социальное дно состоит из низкоквалифицированных рабочих. В состав "социальных аутсайдеров" так же входят:
- 25% бывших высококвалифицированных рабочих,
- 15% представителей интеллигенции, попадающих под влияние "социальной эксклюзии".

(доктор социологических наук, в. Дятлов)


Т.е. самих маргиналов всего 60%, чуть больше половины. Кроме того, оказывается, что в западных странах борятся с мировоззрением нищих и маргинальной культурой, как со средой, в которой вырастают социально опасные элементы, а у нас это все наружу: шансон, суб культура гопников, пропоганда нищеты, как угодного богу состояния. О_о

@темы: психология, финансы

Yalan haberler...

главная