Хочешь избавиться от плохой привычки? Например, взял(а) за моду каждый день съедать пачку чипсов, ежедневно целый час...

пятница, 26 мая 2017

23:47

yalan

Yalanci

Хочешь избавиться от плохой привычки? Например, взял(а) за моду каждый день съедать пачку чипсов, ежедневно целый час (а то и больше!) смотришь глупые видео или, как заведенный, бесцельно листаешь ленту Инстаграм?

Замени плохую привычку каким-нибудь интересным и при этом полезным действием. Что это может быть? Чтение занимательной книги, зажигательный танец под любимый трек, планка или...что ты можешь сделать, чтобы заменить ту самую плохую привычку?

@темы: психология